Hallo ihr,
mein Name ist Felix, und ich bin 18 Jahre alt. Ich bin jetzt seit 10.09, also seit knapp 6 Tagen in der Almased Diät.
Ich war trotz meiner Statur immer sehr sportlich, und habe einige Jahre sogar Leistungssport betrieben (Basketball). Als ich damit aufgehört hab (private und schulische Gründe), habe ich noch einmal eine Menge zugelegt.
Momentan wiege ich bei eine Größe von 1,90m knapp 129kg. Aber das war sogar noch mehr. Vor der Diät (also vor 6 Tagen) wog ich 136kg. Ich habe also schon knapp 6kg abgenommen.
Ich habe bis gestern die Turbo Phase durchgezogen, was mir ehrlich gesagt sehr schwer gefallen ist. Ich hatte ständig hunger, mir war übel usw... Nun ja, heute habe ich das erste mal etwas gegessen. Ein Mittagessen, welches jedoch nur 400kcal hatte.
Sport versuche ich täglich zu machen. Allerdings schaffe ich es nicht immer, weil ich momentan mit der Schule immer noch gut versorgt bin.
Mein Ziel ist bis Ende dieses Jahres auf 105kg zu kommen, haltet ihr dieses Ziel für realistisch?
Fürs Kochen habe ich leider wenig Zeit, könnt ihr mir gesunde Mittagessen empfehlen, von denen man auch gut satt wird?
Die Phase mit einmal essen möchte ich solange durchziehen, bis ich bei 105kg bin, wie sind denn eure Erfahrungen mit Almased?
Ich danke euch schonmal jetzt, und finde toll wie hier alle zusammenhalten! Das gibt vielen viel Kraft ;)
mein Name ist Felix, und ich bin 18 Jahre alt. Ich bin jetzt seit 10.09, also seit knapp 6 Tagen in der Almased Diät.
Ich war trotz meiner Statur immer sehr sportlich, und habe einige Jahre sogar Leistungssport betrieben (Basketball). Als ich damit aufgehört hab (private und schulische Gründe), habe ich noch einmal eine Menge zugelegt.
Momentan wiege ich bei eine Größe von 1,90m knapp 129kg. Aber das war sogar noch mehr. Vor der Diät (also vor 6 Tagen) wog ich 136kg. Ich habe also schon knapp 6kg abgenommen.
Ich habe bis gestern die Turbo Phase durchgezogen, was mir ehrlich gesagt sehr schwer gefallen ist. Ich hatte ständig hunger, mir war übel usw... Nun ja, heute habe ich das erste mal etwas gegessen. Ein Mittagessen, welches jedoch nur 400kcal hatte.
Sport versuche ich täglich zu machen. Allerdings schaffe ich es nicht immer, weil ich momentan mit der Schule immer noch gut versorgt bin.
Mein Ziel ist bis Ende dieses Jahres auf 105kg zu kommen, haltet ihr dieses Ziel für realistisch?
Fürs Kochen habe ich leider wenig Zeit, könnt ihr mir gesunde Mittagessen empfehlen, von denen man auch gut satt wird?
Die Phase mit einmal essen möchte ich solange durchziehen, bis ich bei 105kg bin, wie sind denn eure Erfahrungen mit Almased?
Ich danke euch schonmal jetzt, und finde toll wie hier alle zusammenhalten! Das gibt vielen viel Kraft ;)
Habt ihr Tipps oder Vorschläge/Ziel realistisch?
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