Hallo,
auch ich bin neu hier. Ich heirate in diesem Juni und wiege momentan bei einer Größe von 1,78m 76kg. Mein Ziel wären die 69 kg.
Ich habe vor 3 Jahren schon einmal 16kg abgenommen (von 89 auf 73kg), aber mit dem Einstieg ins Berufsleben kam das Verlangen nach Nervennahrung und das hat mir in den letzten Monaten 6kg mehr beschert, von denen schon 3kg wieder weg sind. Die letzten 7kg wollen allerdings nicht von mir weichen. Ich hoffe hier ein paar Anregungen und Motivationen zu erhalten.
LG Markisa
auch ich bin neu hier. Ich heirate in diesem Juni und wiege momentan bei einer Größe von 1,78m 76kg. Mein Ziel wären die 69 kg.
Ich habe vor 3 Jahren schon einmal 16kg abgenommen (von 89 auf 73kg), aber mit dem Einstieg ins Berufsleben kam das Verlangen nach Nervennahrung und das hat mir in den letzten Monaten 6kg mehr beschert, von denen schon 3kg wieder weg sind. Die letzten 7kg wollen allerdings nicht von mir weichen. Ich hoffe hier ein paar Anregungen und Motivationen zu erhalten.
LG Markisa
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