Freu mich wieder hier zu sein! Vor ein paar Jahren hat mich dieses Forum beim abnehmen von 15 Kilo begleitet, nun bin ich wieder an dem Punkt, wo ich STOP sage und endlich wieder abnehmen will. Ich bin 1,68 groß und wiege 95 Kilo ,das ist mein Höchstgewicht. Mein Ziel ist - 30 Kilo. Ich werde erstmal das Abendessen auslassen und tagsüber auf Kalorien achten (ich esse viel zu gern Süßkram). Als Sport werde ich wieder mein Crosstrainer in Anspruch nehmen. Ich hoffe, dass ich diesmal dranbleibe und ich es schaffen werde abzunehmen.
Hallo zusammen!