Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:
[B]1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?[32]
[B]2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?[11.9.2016]
[B]3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?[Ernährung und Sport]
[B]4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?[ich hoffe dieses Forum]
[B]5) Wie realistisch sind Deine Ziele? [sehr realistisch, 1 Kg pro Woche]
[B]6) Wann wirst Du beginnen?[ich habe am 23.10.2016 begonnen]
[B]1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?[32]
[B]2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?[11.9.2016]
[B]3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?[Ernährung und Sport]
[B]4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?[ich hoffe dieses Forum]
[B]5) Wie realistisch sind Deine Ziele? [sehr realistisch, 1 Kg pro Woche]
[B]6) Wann wirst Du beginnen?[ich habe am 23.10.2016 begonnen]
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