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dimanche 5 février 2017

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SiS im 3-Schicht System

Hallo,

wie soll ich meine Essen im 3-Schichtsystem vertrilen? Ich habe jetzt Nachtschicht! In der Früh- und Spätschicht ist das kein Problem. Vllt kann mir ja jemand einen Tip geben, der selbst im 3-Schicht System arbeitet!
Mache SiS jetzt zwei Wochen, habe bisher 4,5 Kilo abgenommen.


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