hallo zusammen,
ich wiege momentan bei einer Größe von 1,78m 76kg und würde gern bis zur Hochzeit im Juni 7kg abnehmen (Ziel:69kg).
Ich bin absolut nicht der Typ dazu Kalorien zu zählen, alles zu wiegen, auszurechnen... das ist einfach nicht mein Ding.
Mir schmecken die shakes von Layenberger bspw. aber ich werde davon nicht lang satt und muss in der Arbeit immer 100% geben können (Grundschullehrerin)...mein Hunger sollte nicht bei den Kindern ankommen und hungern ist auch definitiv keine Option:D
Vielleicht hat ja jemand eine Idee für mich:)
LG Markisa
ich wiege momentan bei einer Größe von 1,78m 76kg und würde gern bis zur Hochzeit im Juni 7kg abnehmen (Ziel:69kg).
Ich bin absolut nicht der Typ dazu Kalorien zu zählen, alles zu wiegen, auszurechnen... das ist einfach nicht mein Ding.
Mir schmecken die shakes von Layenberger bspw. aber ich werde davon nicht lang satt und muss in der Arbeit immer 100% geben können (Grundschullehrerin)...mein Hunger sollte nicht bei den Kindern ankommen und hungern ist auch definitiv keine Option:D
Vielleicht hat ja jemand eine Idee für mich:)
LG Markisa
zähen? ohne mich