Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
21Kg
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
so schnell es geht , aber gut Ding will leider Weile haben
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
FDH... Friss die Hälfte ,hör darauf ob Du wirklich Hunger hast oder eher Langeweile und Gelüste, denk drüber nach WAS du ißt und wieviel ....
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Da muss ich wohl alleine durch
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Aus Erfahrung schätze ich es für seeeehr realistisch ein.
6) Wann wirst Du beginnen?
Vor einer Woche
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
21Kg
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
so schnell es geht , aber gut Ding will leider Weile haben
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
FDH... Friss die Hälfte ,hör darauf ob Du wirklich Hunger hast oder eher Langeweile und Gelüste, denk drüber nach WAS du ißt und wieviel ....
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Da muss ich wohl alleine durch
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Aus Erfahrung schätze ich es für seeeehr realistisch ein.
6) Wann wirst Du beginnen?
Vor einer Woche
Asanna's Welt