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dimanche 1 janvier 2017

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Kalorienbedarf richtig ermitteln

Hallo!

Weiss jemand welches Gewicht man in die Kalorienbedarfs-Rechner eingeben muss um seinen täglichen Kalorienbedarf angezeigt zu bekommen ?

Das Ist-Gewicht also mit Fett dran oder das Normalgewicht bzw. Idealgewicht ?


Mir fällt irgendwie schwer zu glauben dass die Fettmasse einen erhöhten Kalorienbedarf hat ...


Kalorienbedarf richtig ermitteln
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