Hi zusammen,
ich hab letzte Woche begonnen mit einer Freundin zusammen via Skype Fitness zu machen. Jeder zeigt mal ein paar Übungen vor und dann wird zusammen trainiert.
Die Idee dabei ist, dass der innere Schweinehund besiegt wird, indem man ein Gegenüber hat, das einen motiviert.
Übungen kann man sich im Internet besorgen. Beziehungsweise kenn ich zb aus diversen Fitnesskursen noch genügend Übungen, die recht effektiv sind.
Hat von euch das schon mal wer überlegt, oder gar schon versucht?
oder hätte jemand Lust das zu probieren?
:winke::winke::winke:
ich hab letzte Woche begonnen mit einer Freundin zusammen via Skype Fitness zu machen. Jeder zeigt mal ein paar Übungen vor und dann wird zusammen trainiert.
Die Idee dabei ist, dass der innere Schweinehund besiegt wird, indem man ein Gegenüber hat, das einen motiviert.
Übungen kann man sich im Internet besorgen. Beziehungsweise kenn ich zb aus diversen Fitnesskursen noch genügend Übungen, die recht effektiv sind.
Hat von euch das schon mal wer überlegt, oder gar schon versucht?
oder hätte jemand Lust das zu probieren?
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