Hallo!
Mich würden eure Langzeiterfahrungen mit SIS interessieren. Wenn das Wunschgewicht erreicht ist, wie habt ihr weiter gemacht? Konntet ihr das Gewicht langfristig halten? Ernährt ihr euch immer noch nach SIS?
Bei mir haben sich die Kilos alle wieder eingefunden, so nach und nach. Jetzt bin ich wieder bei dem gruseligen Höchststand von 120. Allen guten Vorsätzen zum Trotz.
Mein Schwachpunkt ist nach wie vor das Eiweiß-Abendessen. Ich habe da einfach immer noch das Gefühl, Hunger zu haben, wenn da keine KH dabei sind. Aber gerade beim Abendessen wirkt sich das gleich ziemlich unmittelbar auf mein Gewicht aus.
Was das Frühstück betrifft, fällt es mir nicht schwer, da auf Eiweiß zu verzichten. Ich habe allerdings festgestellt, daß das vom Gewicht her bei mir NULL Auswirkung hat. Mag sein, daß ein reines KH-Frühstück vom Körper besser verarbeitet wird, aber auf das Gewicht wirkt sich das bei mir nicht aus. Habt ihr auch diese Erfahrung gemacht?
LG
Jutka
Mich würden eure Langzeiterfahrungen mit SIS interessieren. Wenn das Wunschgewicht erreicht ist, wie habt ihr weiter gemacht? Konntet ihr das Gewicht langfristig halten? Ernährt ihr euch immer noch nach SIS?
Bei mir haben sich die Kilos alle wieder eingefunden, so nach und nach. Jetzt bin ich wieder bei dem gruseligen Höchststand von 120. Allen guten Vorsätzen zum Trotz.
Mein Schwachpunkt ist nach wie vor das Eiweiß-Abendessen. Ich habe da einfach immer noch das Gefühl, Hunger zu haben, wenn da keine KH dabei sind. Aber gerade beim Abendessen wirkt sich das gleich ziemlich unmittelbar auf mein Gewicht aus.
Was das Frühstück betrifft, fällt es mir nicht schwer, da auf Eiweiß zu verzichten. Ich habe allerdings festgestellt, daß das vom Gewicht her bei mir NULL Auswirkung hat. Mag sein, daß ein reines KH-Frühstück vom Körper besser verarbeitet wird, aber auf das Gewicht wirkt sich das bei mir nicht aus. Habt ihr auch diese Erfahrung gemacht?
LG
Jutka
Langzeiterfahrungen mit SIS
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