Hallo zusammen,
zwar bin ich nicht neu, aber dafür wieder da. Ich habe eine Zeit lang nicht wirklich pausiert, aber ich hab den richtigen Weg für mich nicht gefunden.
Wie frustriert es ist, wenn es im Gewicht immer rauf und runter geht, brauche ich ja keinem zu erklären.
Als sich dann aber auch noch andere Probleme auftaten, die noch viel unschöner waren, als dieses ewige Rauf und Runter auf der Waage, half mir nur ein Ernährungstagebuch, um heraus zu finden, was diese Probleme auslöst. Und ja ich bin fündig geworden.
Plötzlich lichtete sich der Nebel und der Weg lag klar vor mir. Und als sehr schöne Begleiterscheinung, verschwanden nicht nur die Probleme, sondern auch die Pfunde fingen an dauerhaft zu schmelzen und blieben sogar weg. Bei mir sind es die Kohlenhydrate, die ich nicht so gut verarbeiten kann.
Positiver Nebeneffekt... ich fühl mich so gut wie nie zu vor.
zwar bin ich nicht neu, aber dafür wieder da. Ich habe eine Zeit lang nicht wirklich pausiert, aber ich hab den richtigen Weg für mich nicht gefunden.
Wie frustriert es ist, wenn es im Gewicht immer rauf und runter geht, brauche ich ja keinem zu erklären.
Als sich dann aber auch noch andere Probleme auftaten, die noch viel unschöner waren, als dieses ewige Rauf und Runter auf der Waage, half mir nur ein Ernährungstagebuch, um heraus zu finden, was diese Probleme auslöst. Und ja ich bin fündig geworden.
Plötzlich lichtete sich der Nebel und der Weg lag klar vor mir. Und als sehr schöne Begleiterscheinung, verschwanden nicht nur die Probleme, sondern auch die Pfunde fingen an dauerhaft zu schmelzen und blieben sogar weg. Bei mir sind es die Kohlenhydrate, die ich nicht so gut verarbeiten kann.
Positiver Nebeneffekt... ich fühl mich so gut wie nie zu vor.
Nicht neu, aber wieder da
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