1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Ich möchte vorerst noch 20 kg verlieren
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Am liebsten wäre es mir bis Juni 2017
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Ich habe bisher mit Natürlich Schlank bzw. intuitiv Abnehmen 20 Kilos abgenommen. Allerdings komme ich, seitdem ich wieder regelmäßig Sport mache, nicht ganz damit zurecht. Ich habe das Gefühl, dass ich zu wenig esse und dann wieder viel zu viel. Und ich möchte dranbleiben.
Seit April habe ich mehr oder weniger einen Stillstand. Ich habe es dann mehr oder weniger akzeptiert und meinem Körper eine Pause gegönnt. Und jetzt fühle ich, dass mein Körper für die nächsten Kilos bereit ist.
Ich werde wieder kcal zählen und natürlich weiterhin mit Sport. Nach wie vor gehe ich Mo-Fr jeden Tag 4 km zu Fuß. Montag, Mittwoch und Freitag gehe ich immer ins Fitnessstudio und ab November besuche ich einen Yogakurs für Anfänger.
Punkto Ernährung bin ich ein großer Fan von Clean Eating. Wobei ich bemerkt habe, als der Trend in aller Munde war, dass ich das mehr oder weniger schon seit Jahren praktiziere.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Das Forum hier hat mir bisher schon sehr viel geholfen. Und ich besuche regelmäßig einen Blog im Internet der mich sehr unterstützt und mit immer wieder Mut macht, wenn ich ein Loch habe
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Och ich denke, dass 20 Kilos bis Juni 2017 sehr realistisch sind.
6) Wann wirst Du beginnen?
Ich habe diese Woche schon wieder begonnen.
Ich möchte vorerst noch 20 kg verlieren
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Am liebsten wäre es mir bis Juni 2017
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Ich habe bisher mit Natürlich Schlank bzw. intuitiv Abnehmen 20 Kilos abgenommen. Allerdings komme ich, seitdem ich wieder regelmäßig Sport mache, nicht ganz damit zurecht. Ich habe das Gefühl, dass ich zu wenig esse und dann wieder viel zu viel. Und ich möchte dranbleiben.
Seit April habe ich mehr oder weniger einen Stillstand. Ich habe es dann mehr oder weniger akzeptiert und meinem Körper eine Pause gegönnt. Und jetzt fühle ich, dass mein Körper für die nächsten Kilos bereit ist.
Ich werde wieder kcal zählen und natürlich weiterhin mit Sport. Nach wie vor gehe ich Mo-Fr jeden Tag 4 km zu Fuß. Montag, Mittwoch und Freitag gehe ich immer ins Fitnessstudio und ab November besuche ich einen Yogakurs für Anfänger.
Punkto Ernährung bin ich ein großer Fan von Clean Eating. Wobei ich bemerkt habe, als der Trend in aller Munde war, dass ich das mehr oder weniger schon seit Jahren praktiziere.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Das Forum hier hat mir bisher schon sehr viel geholfen. Und ich besuche regelmäßig einen Blog im Internet der mich sehr unterstützt und mit immer wieder Mut macht, wenn ich ein Loch habe
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Och ich denke, dass 20 Kilos bis Juni 2017 sehr realistisch sind.
6) Wann wirst Du beginnen?
Ich habe diese Woche schon wieder begonnen.
Verena bleibt dran und sagt den letzten Kilos den KAmpf an
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