The struggle is real!
Und zwar beginnt er schon bei der Namensfinung dieses Tagebuchs. Also habe ich mich entschieden, erst mal drauf los zu quatschen und mich später diesem Thema zu widmen. Wenn ich ehrlich bin, beginnt der "stuggle" schon deutlich vorher. Logisch. Denn sonst würde ich hier ja wahrscheinlich nicht schreiben, oder?
Aber wo bleiben meine Manieren? Hallo erst Mal! Willkommen im Tagebuch von einer, die schon auf dem richtigen Weg ist, aber trotzdem hier und da kleine Anstöße braucht. Was heißt auf dem richtigen Weg? Ich bin glücklich mit mir, ich kann im Bikini an den Strand gehen ohne mich verstecken zu wollen. Das war nicht immer so. Wie viele hier, litt ich Jahrelang an mangelnder Selbstliebe kombiniert mit einer großen Portion Körperhass. Diese Zeit und auch die, in der ich deutlich mehr wog, habe ich hinter mir gelassen. Das ist ein anderes Kapitel in meinem Leben und um dieses soll es hier nicht gehen.
Aber worum soll es dann gehen? Das ist eine durchaus berechtigte Frage. Um mich!
Narzistische Antwort, ich weiß! Aber der Grund, warum ich mich vor ein paar Minuten dafür entschieden habe hier ein Tagebuch zu eröffnen ist der, dass ich ein paar Gedanken sammeln und aufschreiben möchte. Ich habe bereits blankes Papier ausprobiert. Aber mit so einem Schuss sozialem Druck bringt das ganze doch gleich viel mehr Spaß.
Außerdem fühle ich mich etwas einsam. Seit 16 Tagen lebt mein Liebster im Ausland und so sehe ich mich mit 25 Jahren das erste Mal in der Rolle so richtig alleine Leben zu müssen. Tagsüber unternehme ich gerne sehr viel, bin mit Freunden unterwegs und mache viel Teamsport. Abends hingegen fällt es mir sehr schwer. Also dachte ich mir, wenn ich mich Abends eh einsam fühle und eh Zeit habe, dann kann ich genauso gut auch hier ein Tagebuch führen.
In 2 Monaten reise ich meinem Liebsten hinterher. Und bis dahin? Will ich Zeit vernünftig nutzen! Diszipliniert sein, die Tage sinnvoll gestalten, mein Leben in den Griff kriegen, etwas schlanker werden, sehr fit werden und ganz nebenbei noch eine Bachelorarbeit schreiben.
Aktuell befinde ich mich bei ca. 65kg auf einer Größe von 169cm. Ziel soll es sein bei gleich bleibendem Sportlevel ein paar kg Fett zu verlieren. Mal sehen was ich in 2 Monaten so rausreißen kann :)
So. Als eine Einleitung sollte das reichen. Bleibt aber immer noch das Problem mit dem Tagebuchnamen. Ich werde mich jetzt einfach frech an dem Lieblingszitat meines Freundes bedienen: "Work out because you love your body, not because you hate it" Ich finde es hoch inspirierend.
Nun noch die klassischen Fragen:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
ich würde gerne 3-4kg Fett verlieren. Stecken wir das Ziel mal nicht so wahnsinnig hoch und sagen, dass ich bis zum Flug gerne fitte 63kg auf der Waage hätte.
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Bis zum 8.11.16 möchte ich einiges rausholen. Aber ich hab gehört auch im Ausland darf man Sport machen, gesund essen und fit bleiben.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Bewusst essen, Sport treiben, viel trinken und eventuell kcal zählen.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Mein Coach, indem er mir bei jedem Training in den ***** tritt. Mein Team, indem es mir zeigt wofür ich so fit werden möchte. Mein Freund, indem er wahnsinnig stolz sein wird.
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Realistisch. Weg von der Einsamkeit, hin zu dem Gefühl sich selber zu reichen.
6) Wann wirst Du beginnen?
Ich habe bereits einen phänomenalen Abend hinter mir.
:winke:
Und zwar beginnt er schon bei der Namensfinung dieses Tagebuchs. Also habe ich mich entschieden, erst mal drauf los zu quatschen und mich später diesem Thema zu widmen. Wenn ich ehrlich bin, beginnt der "stuggle" schon deutlich vorher. Logisch. Denn sonst würde ich hier ja wahrscheinlich nicht schreiben, oder?
Aber wo bleiben meine Manieren? Hallo erst Mal! Willkommen im Tagebuch von einer, die schon auf dem richtigen Weg ist, aber trotzdem hier und da kleine Anstöße braucht. Was heißt auf dem richtigen Weg? Ich bin glücklich mit mir, ich kann im Bikini an den Strand gehen ohne mich verstecken zu wollen. Das war nicht immer so. Wie viele hier, litt ich Jahrelang an mangelnder Selbstliebe kombiniert mit einer großen Portion Körperhass. Diese Zeit und auch die, in der ich deutlich mehr wog, habe ich hinter mir gelassen. Das ist ein anderes Kapitel in meinem Leben und um dieses soll es hier nicht gehen.
Aber worum soll es dann gehen? Das ist eine durchaus berechtigte Frage. Um mich!
Narzistische Antwort, ich weiß! Aber der Grund, warum ich mich vor ein paar Minuten dafür entschieden habe hier ein Tagebuch zu eröffnen ist der, dass ich ein paar Gedanken sammeln und aufschreiben möchte. Ich habe bereits blankes Papier ausprobiert. Aber mit so einem Schuss sozialem Druck bringt das ganze doch gleich viel mehr Spaß.
Außerdem fühle ich mich etwas einsam. Seit 16 Tagen lebt mein Liebster im Ausland und so sehe ich mich mit 25 Jahren das erste Mal in der Rolle so richtig alleine Leben zu müssen. Tagsüber unternehme ich gerne sehr viel, bin mit Freunden unterwegs und mache viel Teamsport. Abends hingegen fällt es mir sehr schwer. Also dachte ich mir, wenn ich mich Abends eh einsam fühle und eh Zeit habe, dann kann ich genauso gut auch hier ein Tagebuch führen.
In 2 Monaten reise ich meinem Liebsten hinterher. Und bis dahin? Will ich Zeit vernünftig nutzen! Diszipliniert sein, die Tage sinnvoll gestalten, mein Leben in den Griff kriegen, etwas schlanker werden, sehr fit werden und ganz nebenbei noch eine Bachelorarbeit schreiben.
Aktuell befinde ich mich bei ca. 65kg auf einer Größe von 169cm. Ziel soll es sein bei gleich bleibendem Sportlevel ein paar kg Fett zu verlieren. Mal sehen was ich in 2 Monaten so rausreißen kann :)
So. Als eine Einleitung sollte das reichen. Bleibt aber immer noch das Problem mit dem Tagebuchnamen. Ich werde mich jetzt einfach frech an dem Lieblingszitat meines Freundes bedienen: "Work out because you love your body, not because you hate it" Ich finde es hoch inspirierend.
Nun noch die klassischen Fragen:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
ich würde gerne 3-4kg Fett verlieren. Stecken wir das Ziel mal nicht so wahnsinnig hoch und sagen, dass ich bis zum Flug gerne fitte 63kg auf der Waage hätte.
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Bis zum 8.11.16 möchte ich einiges rausholen. Aber ich hab gehört auch im Ausland darf man Sport machen, gesund essen und fit bleiben.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Bewusst essen, Sport treiben, viel trinken und eventuell kcal zählen.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Mein Coach, indem er mir bei jedem Training in den ***** tritt. Mein Team, indem es mir zeigt wofür ich so fit werden möchte. Mein Freund, indem er wahnsinnig stolz sein wird.
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Realistisch. Weg von der Einsamkeit, hin zu dem Gefühl sich selber zu reichen.
6) Wann wirst Du beginnen?
Ich habe bereits einen phänomenalen Abend hinter mir.
:winke:
Work out because you love your body, not because you hate it ;)
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