:winke:
Hallo an alle Mitlesenden.
Ich suche auf diesem Wege Mitstreiter zum gegenseitigen Mitteilen, Motivieren, Halt und Kraft geben, wenn es mal wieder echt schwierig wird (diese Zeit wird nämlich, zumindest bei mir, ganz bestimmt kommen....
nun zu mir: ich bin komplett neu hier... 36 Jahre alt, 1,70m und 112KG
also viel zuviel und das schon ziemlich lange. immer mal mehr mal weniger. Nach unseren vier Kindern auf jeden Fall wieder zuviel und jetzt ist definitiv die Grenze erreicht. allein schon der Gesundheit wegen...
Ich bin gestern angefangen, jeden Morgen und Mittag einen Drink (bcm) zu nehmen und am Abend esse ich dann. bei der Mahlzeit versuche ich, gesund und kalorienarm, mit viel Gemüse zu essen. Gestern Abend hab ich zB Brötchen mit etwas Käse und viel Salat gegessen.
Ich würde mich sehr sehr freuen, wenn ihr euch angesprochen fühlt und gemeinsam mit mir hier diesen Weg weitergeht...
Hallo an alle Mitlesenden.
Ich suche auf diesem Wege Mitstreiter zum gegenseitigen Mitteilen, Motivieren, Halt und Kraft geben, wenn es mal wieder echt schwierig wird (diese Zeit wird nämlich, zumindest bei mir, ganz bestimmt kommen....
nun zu mir: ich bin komplett neu hier... 36 Jahre alt, 1,70m und 112KG
also viel zuviel und das schon ziemlich lange. immer mal mehr mal weniger. Nach unseren vier Kindern auf jeden Fall wieder zuviel und jetzt ist definitiv die Grenze erreicht. allein schon der Gesundheit wegen...
Ich bin gestern angefangen, jeden Morgen und Mittag einen Drink (bcm) zu nehmen und am Abend esse ich dann. bei der Mahlzeit versuche ich, gesund und kalorienarm, mit viel Gemüse zu essen. Gestern Abend hab ich zB Brötchen mit etwas Käse und viel Salat gegessen.
Ich würde mich sehr sehr freuen, wenn ihr euch angesprochen fühlt und gemeinsam mit mir hier diesen Weg weitergeht...
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