Liebes Tagebuch,
isch stelle mich jetzt mal den wesentlichen Fragen.
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Mein Zielgewicht liegt bei U80. Genaueres kann ich jetzt noch nicht festlegen. Ich weiss, dass es mir in der Vergangenheit mit dem Gewicht gut ging ohne mich zu stressen.
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Silvester 2017 auf 2018 wäre ganz große Klasse.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
WW kenne ich und hatte damit schon Erfolg. Das ist auch mein Ding, denke ich.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Ich mich und nochmal ich mich. Dann kommt lange nix, dann kommen hier unterstützende Mitstreiterinnen.
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
gut machbar, wenn ich den Schweinehund oft genug im Griff halte.... Würgegriff wenn es sein muss.
6) Wann wirst Du beginnen?
Ich werde vor den Feiertagen langsam mich ins WW-Programm einarbeiten, die schlimmsten Sünden weglassen und dann im neuen Jahr mit geballter Power durchstarten.
Zu mir:
Ich bin gerade Ü50, lebe seit kurzem alleine, habe da noch ein paar seelische "Altlasten", die immer mal wieder hochkommen, aber im Großen und Ganzen geht es mir gut....bis auf mein Gewicht.
Das hatte ich vor Jahren mal sehr konsequent in den Griff bekommen, längere Zeit gehalten und dann langsam aber sicher wieder gesteigert.....bis ich nun Ü100 wieder bin. Häßlich aber nicht schönzureden.
Also....was hilft?? Nix außer anpacken und wegspacken. laaaaaaaaaaaach.....also ganz klar, mit Humor bekommt man das besser in den Griff.
Liegt mir auch mehr als Jammern.
So.......jetzt mal ab in die WW-Pläne eintauchen, vorbereiten.....die Feiertage genießen aber nicht kopflos..... und im Januar pack ich mir ALForno, meinen Schweinehund, und lass ihn hungern. grinssssssssssssss.....so ein wenig Schadenfreude hat ja was.
isch stelle mich jetzt mal den wesentlichen Fragen.
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Mein Zielgewicht liegt bei U80. Genaueres kann ich jetzt noch nicht festlegen. Ich weiss, dass es mir in der Vergangenheit mit dem Gewicht gut ging ohne mich zu stressen.
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Silvester 2017 auf 2018 wäre ganz große Klasse.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
WW kenne ich und hatte damit schon Erfolg. Das ist auch mein Ding, denke ich.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Ich mich und nochmal ich mich. Dann kommt lange nix, dann kommen hier unterstützende Mitstreiterinnen.
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
gut machbar, wenn ich den Schweinehund oft genug im Griff halte.... Würgegriff wenn es sein muss.
6) Wann wirst Du beginnen?
Ich werde vor den Feiertagen langsam mich ins WW-Programm einarbeiten, die schlimmsten Sünden weglassen und dann im neuen Jahr mit geballter Power durchstarten.
Zu mir:
Ich bin gerade Ü50, lebe seit kurzem alleine, habe da noch ein paar seelische "Altlasten", die immer mal wieder hochkommen, aber im Großen und Ganzen geht es mir gut....bis auf mein Gewicht.
Das hatte ich vor Jahren mal sehr konsequent in den Griff bekommen, längere Zeit gehalten und dann langsam aber sicher wieder gesteigert.....bis ich nun Ü100 wieder bin. Häßlich aber nicht schönzureden.
Also....was hilft?? Nix außer anpacken und wegspacken. laaaaaaaaaaaach.....also ganz klar, mit Humor bekommt man das besser in den Griff.
Liegt mir auch mehr als Jammern.
So.......jetzt mal ab in die WW-Pläne eintauchen, vorbereiten.....die Feiertage genießen aber nicht kopflos..... und im Januar pack ich mir ALForno, meinen Schweinehund, und lass ihn hungern. grinssssssssssssss.....so ein wenig Schadenfreude hat ja was.
Der Schweinehund und ich
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