Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
->mindestens 20kg
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
-> bis zum 06.05.2017
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
->Mit Sport und mengen+kalorienreduziertes Essen
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
-> Meine Pferde
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
-> es wird schwer
6) Wann wirst Du beginnen?
-> seid dem 02.01.2017
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
->mindestens 20kg
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
-> bis zum 06.05.2017
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
->Mit Sport und mengen+kalorienreduziertes Essen
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
-> Meine Pferde
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
-> es wird schwer
6) Wann wirst Du beginnen?
-> seid dem 02.01.2017
Fransiska, go on!
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