1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
6) Wann wirst Du beginnen?
1.) 15 -16 kg
2.) Bis Mitte März
3.) Almased Turbo ggf. Heilfasten
4.) Im Forum schreiben,
die Motivation habe ich aber am besten selbst im Griff :)
5.) den den beiden Methoden konsequet durchgeführt umsetzbar
6.) Habe am 01.01.2017 begonnen und ziehe die oben genannten Methoden
bis Ende Februar durch, ohne Pause !
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
6) Wann wirst Du beginnen?
1.) 15 -16 kg
2.) Bis Mitte März
3.) Almased Turbo ggf. Heilfasten
4.) Im Forum schreiben,
die Motivation habe ich aber am besten selbst im Griff :)
5.) den den beiden Methoden konsequet durchgeführt umsetzbar
6.) Habe am 01.01.2017 begonnen und ziehe die oben genannten Methoden
bis Ende Februar durch, ohne Pause !
Mein Tagebuch
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