flyyy die 2.

Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:

1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
15 kg

2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
kann ich nicht sagen

3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
ich möchte etwas zwischen der natürlich-schlank-methode und fasten machen, also nicht einfach nach appetit sondern nach hunger essen und wenns sich ergibt und ich keinen appetit habe zu fasten. außerdem verwende ich ein abnehmpflaster, das mich zum abnehmen bringt indem ich weniger appetit habe!
da kann ich gleich eine ewertung machen:
das pflaster hillft wirklich! ich habe deutlich weniger appetit und das will was heißen, da ich seit 3 jahrn alles mögliche ausprobiert hab und nie was gewirkt hat! aber die pflaster? fantastisch, jezt werd ich wohl das erste mal seit jahren endlich wieder etwas gewcht verlieren.
am anfang hatte ich noch ncihts von der wrikung gespürt aber jetzt läufts prima und das schon sie 1 woche!!!


4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
ihr hoffeh doch! :)


5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
das werd ich noch herausfinfen müssen!

6) Wann wirst Du beginnen?
hab ich schon, irgendwann mitte letzter woche

flyyy die 2.