Hallo :)
seit ehr als 11 Wochen trainiere ich regelmäßig 2-3 mal die Woche . Muskelaufbau sowie Cardio Phasen sind in diesem Programm speziell nach der Schwangerschaft ein fester Bestandteil. Ich bin richtig Fit meine Kondition war schon ange nicht mehr so gut :)
Die Ernährung ist nicht so gut wie sie sein sollte aber doch schon viel bewusster als vorher ;)
Jetzt ist es so das ich in den letzten Wochen 6 kg zu statt abgenommen habe :( Das ist so deprimierend .
Ist das normal oder habt Ihr Tipps was das denn sei könnte? Sollte ich zum Hausarzt?
Viele Grüße
seit ehr als 11 Wochen trainiere ich regelmäßig 2-3 mal die Woche . Muskelaufbau sowie Cardio Phasen sind in diesem Programm speziell nach der Schwangerschaft ein fester Bestandteil. Ich bin richtig Fit meine Kondition war schon ange nicht mehr so gut :)
Die Ernährung ist nicht so gut wie sie sein sollte aber doch schon viel bewusster als vorher ;)
Jetzt ist es so das ich in den letzten Wochen 6 kg zu statt abgenommen habe :( Das ist so deprimierend .
Ist das normal oder habt Ihr Tipps was das denn sei könnte? Sollte ich zum Hausarzt?
Viele Grüße
Ist das Normal?
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