Ein neues Jahr beginnt, und damit auch eine neue Runde in unserer gemütlichen Gruppe! Neben den "alten Hasen" aus den vergangenen Jahren hoffen wir natürlich auch auf neue Mitstreiter, die frischen Wind mitbringen und neue Motivation. Denn genau dafür sind wir hier: uns austauschen, motivieren, auch mal jammern dürfen wenn's mal etwas schlechter läuft und man einen Schubs (oder auch nen kleinen A*tritt) in die richtige Richtung braucht!
Um ein wenig die Ordnung zu wahren haben wir uns auf einige simple Regeln geeinigt, deren Einhaltung eigentlich kein Problem sein sollte.
- Das Wichtigste zuerst: bezüglich der Abnahme gibt es keinerlei Regeln! Jeder der hier mitmacht darf dabei seinen eigenen Weg bestreiten und seine eigene Methode nutzen. Hier wird nichts verteufelt, denn wir sind alle Individuen und was für den einen passt, das passt für den anderen nicht. Von daher spielt es hier keine Rolle, auf welchem Weg ihr abnehmen wollt, wie viel ihr schon geschafft habt oder noch vor euch habt - jeder ist willkommen! Auch von solchen Punktechallenges halten wir nichts, niemand soll hier "gestraft" werden, wenn es mal ne Woche oder zwei nicht so gut läuft auf der Waage!
- Besonders zu Jahresbeginn ist erfahrungsgemäß die Motivation eher hoch, und lässt nach einigen Wochen nach. Das führt dazu, dass um diese Zeit die Anzahl der Mitglieder stark fluktuiert, und ein reges Kommen und Gehen herrscht. Da wir uns aber eine konstante Gruppe wünschen, nehmen wir in unsere Tabelle maximal 15 Mitglieder auf. Wer danach trotzdem noch zu uns stoßen will ist weiterhin willkommen, solange er sich nicht daran stört kein "Tabellenmitglied" zu sein. Sollte jemand aus der Tabelle gestrichen werden, so wird dessen Platz natürlich verfügbar.
- Jeder von uns hat ein RL, und das hat natürlich jederzeit Vorrang. Wir alle haben Verständnis, wenn man mal viel um die Ohren hat, und nicht die Zeit findet sich hier einzubringen. Es wäre nur schön, wenn ihr in dem Fall kurz von euch hören lasst, und uns Bescheid gebt. Dann muss sich niemand hier sorgen, wo ihr gelbieben seid, ob ihr keine Lust mehr habt dabei zu sein, oder es euch gut geht. Und es wird auch niemand aus der Tabelle gestrichen, von dem wir wissen, wo er steckt.
Um Karteileichen zu vermeiden haben wir uns darauf geeinigt, die Tabelle aufzuräumen, sollten wir 2 Wochen lang keinerlei Meldung bekommen haben.
- Das Gewicht für die Tabelle wird jeweils für die laufende Kalenderwoche eingetragen. Da jeder einen anderen Tag hat an dem er sich wiegt führen wir hier auch keinen gemeinsamen "Wiegetag" ein. Wenn ihr euer Wochengewicht habt, einfach kurz hier mitteilen, ich trage es dann jeweils ein. Der Übersichtlichkeit halber wird die Tabelle unter diesem Post geführt, und jeweils nur für den aktuellen Monat. Tabellen von vorangegangenen Monaten lagere ich in einen separaten Thread aus, und verlinke hier dazu.
Um ein wenig die Ordnung zu wahren haben wir uns auf einige simple Regeln geeinigt, deren Einhaltung eigentlich kein Problem sein sollte.
- Das Wichtigste zuerst: bezüglich der Abnahme gibt es keinerlei Regeln! Jeder der hier mitmacht darf dabei seinen eigenen Weg bestreiten und seine eigene Methode nutzen. Hier wird nichts verteufelt, denn wir sind alle Individuen und was für den einen passt, das passt für den anderen nicht. Von daher spielt es hier keine Rolle, auf welchem Weg ihr abnehmen wollt, wie viel ihr schon geschafft habt oder noch vor euch habt - jeder ist willkommen! Auch von solchen Punktechallenges halten wir nichts, niemand soll hier "gestraft" werden, wenn es mal ne Woche oder zwei nicht so gut läuft auf der Waage!
- Besonders zu Jahresbeginn ist erfahrungsgemäß die Motivation eher hoch, und lässt nach einigen Wochen nach. Das führt dazu, dass um diese Zeit die Anzahl der Mitglieder stark fluktuiert, und ein reges Kommen und Gehen herrscht. Da wir uns aber eine konstante Gruppe wünschen, nehmen wir in unsere Tabelle maximal 15 Mitglieder auf. Wer danach trotzdem noch zu uns stoßen will ist weiterhin willkommen, solange er sich nicht daran stört kein "Tabellenmitglied" zu sein. Sollte jemand aus der Tabelle gestrichen werden, so wird dessen Platz natürlich verfügbar.
- Jeder von uns hat ein RL, und das hat natürlich jederzeit Vorrang. Wir alle haben Verständnis, wenn man mal viel um die Ohren hat, und nicht die Zeit findet sich hier einzubringen. Es wäre nur schön, wenn ihr in dem Fall kurz von euch hören lasst, und uns Bescheid gebt. Dann muss sich niemand hier sorgen, wo ihr gelbieben seid, ob ihr keine Lust mehr habt dabei zu sein, oder es euch gut geht. Und es wird auch niemand aus der Tabelle gestrichen, von dem wir wissen, wo er steckt.
Um Karteileichen zu vermeiden haben wir uns darauf geeinigt, die Tabelle aufzuräumen, sollten wir 2 Wochen lang keinerlei Meldung bekommen haben.
- Das Gewicht für die Tabelle wird jeweils für die laufende Kalenderwoche eingetragen. Da jeder einen anderen Tag hat an dem er sich wiegt führen wir hier auch keinen gemeinsamen "Wiegetag" ein. Wenn ihr euer Wochengewicht habt, einfach kurz hier mitteilen, ich trage es dann jeweils ein. Der Übersichtlichkeit halber wird die Tabelle unter diesem Post geführt, und jeweils nur für den aktuellen Monat. Tabellen von vorangegangenen Monaten lagere ich in einen separaten Thread aus, und verlinke hier dazu.
❤ 2017 wird UNSER Jahr ❤
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