Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren? 34 kilo
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen? 29.12.2017
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden? Weniger Kohlehydrate, mehr sport, kein Alkohol
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen? Forum
5) Wie realistisch sind Deine Ziele? schon realistisch finde ich
6) Wann wirst Du beginnen? Heute 29.12.2016 [ATTACH=CONFIG]230449[/ATTACH20161229_223156.jpg
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren? 34 kilo
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen? 29.12.2017
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden? Weniger Kohlehydrate, mehr sport, kein Alkohol
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen? Forum
5) Wie realistisch sind Deine Ziele? schon realistisch finde ich
6) Wann wirst Du beginnen? Heute 29.12.2016 [ATTACH=CONFIG]230449[/ATTACH20161229_223156.jpg
34 Kilo bis 29.12.2017
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