Hallo liebe Sportlerinnen und Sportler,
mich würde einmal interessieren wie sich euer Ruhepuls durch regelmäßiges Sport treiben entwickelt hat.
Um mit gutem Beispiel voran zu gehen fange ich mal an.
Mein Ruhepuls lag Anfangs bei 60 Schlägen pro Minute durch Cardio- und Krafttraining liegt er nun bei 42-43 Schlägen pro Minute.
Ich hoffe durch intensives Training unter 40 Schläge zu kommen.
Wie sieht es bei euch aus?
Gruß justMarv
Gesendet von meinem Letv X500 mit Tapatalk
mich würde einmal interessieren wie sich euer Ruhepuls durch regelmäßiges Sport treiben entwickelt hat.
Um mit gutem Beispiel voran zu gehen fange ich mal an.
Mein Ruhepuls lag Anfangs bei 60 Schlägen pro Minute durch Cardio- und Krafttraining liegt er nun bei 42-43 Schlägen pro Minute.
Ich hoffe durch intensives Training unter 40 Schläge zu kommen.
Wie sieht es bei euch aus?
Gruß justMarv
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Wie hat Sport euren Ruhepuls beeinflusst?
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