Ich habe vor ca. 17 Tagen mit einer Ernaehrungsumstellung angefangen, ich achte auch sehr auf meine kcal Zufuhr & vermeide so ziemlich alles was "ungesund" ist.
Ich hatte ca 2 Kilo abgenommen was aber nun alles wieder drauf ist, laut meiner Waage, ich habe jedoch nichts an meiner Ernaehrung geaendert :confused:
Kann es sein, dass ich durch den Sport schon wieder zunehme ?
Ich mache Kraftsport aber dachte nicht, dass ich nun wieder bei meinem Startgewicht bin & dass der Muskelaufbau so schnell geht, dass ich keinen Gewichtsverlust mehr habe ( ich mache auch nicht grade jeden Tag Kraftsport.. eher kurze Einheiten & ca. alle 3 Tage )
Und was haltet ihr von einer Koerperfettwaage ?
Gibt es welche die zu empfehlen sind ?
Oder eher die Finger davon lassen.. lese naemlich viel schlechtes ueber diese Waagen.
Ich hatte ca 2 Kilo abgenommen was aber nun alles wieder drauf ist, laut meiner Waage, ich habe jedoch nichts an meiner Ernaehrung geaendert :confused:
Kann es sein, dass ich durch den Sport schon wieder zunehme ?
Ich mache Kraftsport aber dachte nicht, dass ich nun wieder bei meinem Startgewicht bin & dass der Muskelaufbau so schnell geht, dass ich keinen Gewichtsverlust mehr habe ( ich mache auch nicht grade jeden Tag Kraftsport.. eher kurze Einheiten & ca. alle 3 Tage )
Und was haltet ihr von einer Koerperfettwaage ?
Gibt es welche die zu empfehlen sind ?
Oder eher die Finger davon lassen.. lese naemlich viel schlechtes ueber diese Waagen.
Keine Abnahme durch Krafttraining ?
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