Insgesamt möchte ich 19 Kilo abnehmen, wenn's 20 werden ist's auch super :)
Bis wann? Naja, in ca. 10-12 Monaten wäre schön, wenn die Kilos unten wären.
Ich ernähre mich bewusster, achte mehr auf meine Bedürfnisse, aber auch auf meine sogenannten "Kalorienfallen" und weniger Fleisch. Mehr Bewegung und wenn's nur Spazieren gehen ist!
Abnehmen.com hilft mir schon und meine Erinnerung an die Cholesterinwerte und den Ultraschall meiner Halsschlagader... Puh!
Meine Freundinnen helfen mir bei meinen sportlichen Aktivitäten.
Ich denke, meine Ziele sind realistisch, wenn ich dranbleibe und ich denke, wenn ich mich anstrenge, könnte ich es sogar schneller schaffen.
Ich habe schon gestartet (siehe Signatur).
Und jetzt heißt es: weiter dranbleiben, trotz Magen-Darm-Infekt, Stress, Verlockungen, Faulheit usw. usw.
Bis wann? Naja, in ca. 10-12 Monaten wäre schön, wenn die Kilos unten wären.
Ich ernähre mich bewusster, achte mehr auf meine Bedürfnisse, aber auch auf meine sogenannten "Kalorienfallen" und weniger Fleisch. Mehr Bewegung und wenn's nur Spazieren gehen ist!
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Ich denke, meine Ziele sind realistisch, wenn ich dranbleibe und ich denke, wenn ich mich anstrenge, könnte ich es sogar schneller schaffen.
Ich habe schon gestartet (siehe Signatur).
Und jetzt heißt es: weiter dranbleiben, trotz Magen-Darm-Infekt, Stress, Verlockungen, Faulheit usw. usw.
Jetzt aber wirklich!
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