Abnehmen mit Freeletics Bodyweight und Nutrition

Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
18 Kilo - max. 20 Kilo
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Bis März 2017
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Ich trainiere schon seit 6 Wochen mit der App Freeletics Bodyweight. Weil ich aber meine Ernährung neben dem Sport noch nicht so gut im Griff hatte, habe ich mir nun den Coach Freeletics Nutrition mit einem täglichen Ernährungsplan dazu geholt. Dieser basiert auf Clean Eating und gibt mir eine fettarme und kalorienbewusste Ernährung vor.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Meine Familie und die App. Wobei ich selbst wohl der wichtigste Faktor bin.
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Ich gebe alles... Mal sehen.
6) Wann wirst Du beginnen?
Ich habe heute den ersten richtigen Tag mit dem Ernährungscoach. Also am 12.09.2016. :-)

Gibt es noch andere "Verrückte", die die App ebenso nutzen wie ich? Dann würde ich mich sehr gern austauschen...

Achso: Fragen? Fragen!

Gegrüßt
LotteHuber

Abnehmen mit Freeletics Bodyweight und Nutrition