Nachdem ich 35 Jahre meines Lebens sehr unbewusst mit dem Thema Ernährung umgegangen bin und die Quittung mit 112,5kg Übergewicht zu spühren bekam, sollte 2016 etwas wunderbares passieren. Ich habe es geschafft in genau 90 Tagen (oder 12 Wochen) insgesamt 28kg abzunehmen und mein Leben hat sich dadurch vollständig verändert. Jetzt genieße ich jeden Tag meines Lebens mindestens doppelt so sehr wie davor. Was am meisten bei mir Eindruck gemacht hat, ist der Umstand, dass ich jetzt zwischen 6 und 24 Uhr keinerlei Müdigkeit mehr verspühre. Vielleicht kennt ja einer die Werbung mit dem Duracell-Hasen aus den 90ern. *Lach* So fühle ich mich wirklich, ohne Gag. Ich dachte immer das sei normal. Auch wenn ich diese Erschöpfungszustände in den letzten 5 Jahren verstärkter hatte. Aber jetzt schmunzle ich immer über meine Arbeitskollegen, die oft nach dem Mittagessen gähnen oder Müdigkeitsanfälle bekommen.
p.s. Wer Ernährungstipps haben möchte, schreibt einfach eine Antwort zu diesem Beitrag, ich versuche soviel es mir möglich ist, hier im Thread zu beantworten. http://msp.fit Freundliche Grüße, Markus :)
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Hat unglaublich gut geklappt: 28 kg in 12 Wochen
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