Fototagebuch 2017 - Bald habe ich wieder Normalgewicht

Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:

1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?

Im Moment denke ich an 13 kg.

2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?

Am liebsten bis Ende August 2017. Ich rechne aber eher mit Ende 2017.

3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?

Ich versuche es mal mit Disziplin ;) .

4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?

Mein neues Tagebuch, Forumsmitglieder und mein Schatz.

5) Wie realistisch sind Deine Ziele?

Wenn ich so weitermache wie in letzter Zeit, dann unrealistisch.
Wenn ich aber wieder durchstarte wie anfangs (-10 kg), dann kann es etwas werden.

6) Wann wirst Du beginnen?

Heute ist mein Neustart.
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Ich starte noch einmal vollkommen neu.

Tag 1

1 Shake aus gefrorenen Früchten + fettarmer Milch + etwas Honig

2 Teller Hühnersuppe mit Reis, Porree, Sellerie und Möhren

Angehängte Grafiken

• Collage Tag 01.jpeg (40,8 KB)

Fototagebuch 2017 - Bald habe ich wieder Normalgewicht