Peter probiert es mit Optifast

Nachdem ich seit drei Wochen im Forum unterwegs bin, lege ich nun mein eigenes Tagebuch an. Zuerst die Antworten auf die vorgeschlagenen Einstiegsfragen:

1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Ausgehend von 148 kg Mitte Dezember 2016 (im Herbst auch schon mal ca. 152 kg als Höchststand) wäre "Unter Hundert" ein sehr schöner Erfolg.
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Bis Ende 2017.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Werde ab Mitte Februar 2017 am einjährigen Optifast52-Programm teilnehmen. Bis dahin sollen aber auch schon ein paar Kilo runter.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Der eigene Wille und während der langen Kursdauer die Gruppe und die professionellen Begleiter.
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Wenn man den Erfolgen anderer teilnehmer glauben kann und mir nix dazwischenkommt: Sehr.
6) Wann wirst Du beginnen?
Am 18. Dezember 2016 habe ich bereits locker angefangen, die stenge Phase dann ab Mitte Februar 2017.

Sodala, das war mal der Einstieg und der erste Tagebucheintrag ist geschrieben. :)

Peter probiert es mit Optifast