Hallo liebes Forum...
ich bin kein Neuling, nein...bei Weitem nicht mehr. Meine "Abnehm"geschichte im Forum reicht bestimmt bis 2009 zurück. Oder soll ich besser sagen, mein Traum von der Traumfigur? :D
Nun...nach einigen Ups and Downs, einem Startgewicht von 67kg, einem Zwischengewicht von 57kg und meinem aktuellen Gewicht von erneut 67kg, habe ich beschlossen, einen Cut zu setzen, meinem alten Ego "Nachtblume" nun Gute Nacht zu sagen und einen Neustart zu wagen. Absynthia ist noch zielstrebiger und v.a. bin ich heute ein ganz anderer Mensch, als ich es damals war, als ich mich angemeldet habe. Vielleicht hilft die Veränderung ja schon. Ein Versuch ist es wert... ich fühle mich jedenfalls viel besser dabei.
Nun zum Fragebogen....
Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren? 10-12kg
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen? Bis zum Sommer, also bestenfalls bis 01.07.2017. Das ist ganz schön viel für mich. Ich denke, wenn ich es bis dahin bis 60 geschafft habe, ist das auch schon klasse... und dann bis September zum endgülten Ziel. Das wär's!!
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden? Ich zähle Kalorien und möchte dabei um die 1200kcal/Tag zu mir nehmen. Dazu konzentriere ich mich hauptsächlich auf Muskelaufbau mithilfe eines Online-Fitnessstudios, also Fitness-Videos mit Eigengewichts- und Hantelübungen, um den Energieumsatz zu erhöhen. Noch dazu mache ich orientalischen Tanz, aber hauptsächlich zum Spaß.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen? Hoffentlich ihr? Ich würde gerne wieder einer aktiven Gruppe mit nicht zuuu vielen Mitgliedern beitreten, die vielleicht ähnliche Voraussetzungen oder ähnliche Interessen im Leben hat wie ich, mit denen ich mich austauschen kann. Das wäre schön.
5) Wie realistisch sind Deine Ziele? Hmm...ganz ehrlich? Ich weiß es nicht. Eigentlich sehr realistisch, aber die Erfahrung zeigte mir anderes.... daher..weiß ich es nicht. Tja. Ich lasse es auf mich zukommen und gebe was ich kann. Aufgeben ist nicht.
6) Wann wirst Du beginnen? Gestern! :D
ich bin kein Neuling, nein...bei Weitem nicht mehr. Meine "Abnehm"geschichte im Forum reicht bestimmt bis 2009 zurück. Oder soll ich besser sagen, mein Traum von der Traumfigur? :D
Nun...nach einigen Ups and Downs, einem Startgewicht von 67kg, einem Zwischengewicht von 57kg und meinem aktuellen Gewicht von erneut 67kg, habe ich beschlossen, einen Cut zu setzen, meinem alten Ego "Nachtblume" nun Gute Nacht zu sagen und einen Neustart zu wagen. Absynthia ist noch zielstrebiger und v.a. bin ich heute ein ganz anderer Mensch, als ich es damals war, als ich mich angemeldet habe. Vielleicht hilft die Veränderung ja schon. Ein Versuch ist es wert... ich fühle mich jedenfalls viel besser dabei.
Nun zum Fragebogen....
Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren? 10-12kg
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen? Bis zum Sommer, also bestenfalls bis 01.07.2017. Das ist ganz schön viel für mich. Ich denke, wenn ich es bis dahin bis 60 geschafft habe, ist das auch schon klasse... und dann bis September zum endgülten Ziel. Das wär's!!
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden? Ich zähle Kalorien und möchte dabei um die 1200kcal/Tag zu mir nehmen. Dazu konzentriere ich mich hauptsächlich auf Muskelaufbau mithilfe eines Online-Fitnessstudios, also Fitness-Videos mit Eigengewichts- und Hantelübungen, um den Energieumsatz zu erhöhen. Noch dazu mache ich orientalischen Tanz, aber hauptsächlich zum Spaß.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen? Hoffentlich ihr? Ich würde gerne wieder einer aktiven Gruppe mit nicht zuuu vielen Mitgliedern beitreten, die vielleicht ähnliche Voraussetzungen oder ähnliche Interessen im Leben hat wie ich, mit denen ich mich austauschen kann. Das wäre schön.
5) Wie realistisch sind Deine Ziele? Hmm...ganz ehrlich? Ich weiß es nicht. Eigentlich sehr realistisch, aber die Erfahrung zeigte mir anderes.... daher..weiß ich es nicht. Tja. Ich lasse es auf mich zukommen und gebe was ich kann. Aufgeben ist nicht.
6) Wann wirst Du beginnen? Gestern! :D
Absynthia's Diary
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