1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
13 Kilo, von 72 auf 59 Kilo. Die 60 zu knacken, hat mich schon immer fasziniert. Leider war ich die letzten Jahre zu beschäftigt damit, die 70 zu knacken, als dass ich mich um die 60 hätte kümmern können. ;) Aber die 59 ist definitiv ein Ziel, das ein "YAY, leg los!" bei mir auslöst. :D
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Ende des Jahres. Das wären noch gut 8 Monate.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Methoden, Schwethoden... Gerade ist noch alles offen.
Ich weiß, dass ich langsam mit Sport anfangen möchte, sobald ich völlig gesund bin, also hoffentlich im Mai. Ich dachte da ans Joggen, Fitness-DVDs, vielleicht Schwimmen. Ich will es schön langsam angehen und mich nach und nach steigern.
Außerdem möchte ich viel gesünder leben. Ich bin hier gelandet, weil ich zu viele Süßigkeiten esse, vor allem in stressigen Situationen, und weil ich in letzter Zeit wieder gehäuft auf die "schnelle Küche" (TK-Pizza, Nudeln) zurückgegriffen habe. Ich möchte weitgehend auf Fleisch verzichten, aber mehr Fisch essen. Ich möchte versuchen, Gluten etwas weniger Beachtung zu schenken, und auch Milchprodukte möchte ich reduzieren. Gleichzeitig will ich viel mehr Gemüse essen und Wasser & Tee trinken. Meine derzeit wahnsinnig angeschlagene Haut wird mir das alles sicherlich danken.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Jede Menge wundervoller Menschen und Erfolgsgeschichten hier, hoffe ich. *nudge, nudge
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Realistisch genug für mich, um sie angehen zu wollen. Wie heißt es so schön? Jeder große Plan erscheint erst einmal unmöglich, bis er von jemandem in die Tat umgesetzt wird. :D
6) Wann wirst Du beginnen?
Sofort.
Wichtig ist mir abgesehen vom Gewicht vor allem eines: gesund zu werden. Ich war die vergangenen 7 Monate permanent krank, und zwar richtig fies. So etwas habe ich noch nie erlebt. Ich muss aus diesem Teufelskreis ausbrechen, für mich, meine Liebsten, meine Lebensqualität.
Packen wir's an. :)
13 Kilo, von 72 auf 59 Kilo. Die 60 zu knacken, hat mich schon immer fasziniert. Leider war ich die letzten Jahre zu beschäftigt damit, die 70 zu knacken, als dass ich mich um die 60 hätte kümmern können. ;) Aber die 59 ist definitiv ein Ziel, das ein "YAY, leg los!" bei mir auslöst. :D
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Ende des Jahres. Das wären noch gut 8 Monate.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Methoden, Schwethoden... Gerade ist noch alles offen.
Ich weiß, dass ich langsam mit Sport anfangen möchte, sobald ich völlig gesund bin, also hoffentlich im Mai. Ich dachte da ans Joggen, Fitness-DVDs, vielleicht Schwimmen. Ich will es schön langsam angehen und mich nach und nach steigern.
Außerdem möchte ich viel gesünder leben. Ich bin hier gelandet, weil ich zu viele Süßigkeiten esse, vor allem in stressigen Situationen, und weil ich in letzter Zeit wieder gehäuft auf die "schnelle Küche" (TK-Pizza, Nudeln) zurückgegriffen habe. Ich möchte weitgehend auf Fleisch verzichten, aber mehr Fisch essen. Ich möchte versuchen, Gluten etwas weniger Beachtung zu schenken, und auch Milchprodukte möchte ich reduzieren. Gleichzeitig will ich viel mehr Gemüse essen und Wasser & Tee trinken. Meine derzeit wahnsinnig angeschlagene Haut wird mir das alles sicherlich danken.
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Jede Menge wundervoller Menschen und Erfolgsgeschichten hier, hoffe ich. *nudge, nudge
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Realistisch genug für mich, um sie angehen zu wollen. Wie heißt es so schön? Jeder große Plan erscheint erst einmal unmöglich, bis er von jemandem in die Tat umgesetzt wird. :D
6) Wann wirst Du beginnen?
Sofort.
Wichtig ist mir abgesehen vom Gewicht vor allem eines: gesund zu werden. Ich war die vergangenen 7 Monate permanent krank, und zwar richtig fies. So etwas habe ich noch nie erlebt. Ich muss aus diesem Teufelskreis ausbrechen, für mich, meine Liebsten, meine Lebensqualität.
Packen wir's an. :)
The One with All the Visions
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