Der Weg zurück zu mir

Hallo liebes Tagebuch ;-)

Ich hatte schon vor meiner Schwangerschaft immer mehr und mehr zugenommen, und jetzt nach der Geburt habe ich insgesamt 15kg zu viel auf den Rippen. Die Geburt ist jetzt schon eine Weile her... in drei Monaten gehe ich wieder arbeiten. Nur leider passen mir überhaupt gar keine Klamotten mehr! Und ich fühle mich soooo unwohl. Die letzten Monate waren sehr anstrengend, und ich bin nicht dazu gekommen nich um mich selbst zu kümmern. Das wird sich jetzt ändern!


1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?

Ca. 15kg (Startgewicht heute 76,6kg bei 168cm)

2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?

Bis Sommer 2016 (30.6.)

3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?

Bewusster, gesünder, weniger essen. Süßigkeitenkonsum massiv einschränken. Jeden Tag einen schnellen Spaziergang mit dem Kinderwagen machen. Mit Shred anfangen.

4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?

Mein Mann ❤️

5) Wie realistisch sind Deine Ziele?

Realistisch, es fehlt nur die Selbstdisziplin.

6) Wann wirst Du beginnen?

Heute!

Der Weg zurück zu mir