Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren? 40 kg
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen? weiß ich nicht
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?. auf Ernährung achten, Süßes vermeiden/verringern, Sport
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen? meine Familie, Freunde
5) Wie realistisch sind Deine Ziele? ich denke diesemal ganz gut
6) Wann wirst Du beginnen?. 24. 07.
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren? 40 kg
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen? weiß ich nicht
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?. auf Ernährung achten, Süßes vermeiden/verringern, Sport
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen? meine Familie, Freunde
5) Wie realistisch sind Deine Ziele? ich denke diesemal ganz gut
6) Wann wirst Du beginnen?. 24. 07.
Wie Phönix aus der Asche
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