~~~°°°Low-Fat-30 - 30 Gramm Fett Methode°°°~~~

Hallo, ihr Lieben,

ich suche Mitstreiter/-innen, die sich auch fettarm ernähren, nach obiger Methode.

Ich bin die Tanni, 45 und komme aus der Nähe von Köln.
Ich habe schon viele Diäten gemacht und viel ab- und wieder zugenommen.
Letztlich habe ich begriffen, dass nur eine Ernährungsumstellung hilft und keine Diät.
Fettarm essen und dabei im Kaloriendefizit bleiben, heißt die Zauberformel für mich.

Ich würde mich freuen, wenn wir hier eine aktive Gruppe werden.

Freue mich auf euch.

~~~°°°Low-Fat-30 - 30 Gramm Fett Methode°°°~~~