Guten Morgen,
ich habe nun schon etliche Versuche gestartet, aber irgendwas ging immer schief.... Letztes mal bin ich schnur stracks in die Magersucht abgerutscht und hatte letzten Endes noch 42 kg auf 171 cm Körpergröße. Da raus zu kommen war alles andere als einfach!
Aber ich bin mir sich: Diesmal schaffe ich es!!!
Mit einem Gewicht von 114 kg starte ich seit ein paar Tagen voller Motivation.
Mein Essen gestern:
Frühstück:
-eine Scheibe Graubrot mit
-Marmelade
Mitag:
-ein belegtes Käsebrötchen
Abend:
-eine Ofenkartoffel mit
-Sour Creme
Ich werde wieder Kalorien zählen. Rund 1000 kcal sollten es pro Tag sein. Gestern waren es zu viele. Wenn mein Zeh nicht operiert wurden wäre wäre ich gleich laufen gegangen!!!
Liebe Grüße
Svea
ich habe nun schon etliche Versuche gestartet, aber irgendwas ging immer schief.... Letztes mal bin ich schnur stracks in die Magersucht abgerutscht und hatte letzten Endes noch 42 kg auf 171 cm Körpergröße. Da raus zu kommen war alles andere als einfach!
Aber ich bin mir sich: Diesmal schaffe ich es!!!
Mit einem Gewicht von 114 kg starte ich seit ein paar Tagen voller Motivation.
Mein Essen gestern:
Frühstück:
-eine Scheibe Graubrot mit
-Marmelade
Mitag:
-ein belegtes Käsebrötchen
Abend:
-eine Ofenkartoffel mit
-Sour Creme
Ich werde wieder Kalorien zählen. Rund 1000 kcal sollten es pro Tag sein. Gestern waren es zu viele. Wenn mein Zeh nicht operiert wurden wäre wäre ich gleich laufen gegangen!!!
Liebe Grüße
Svea
Diesmal aber wirklich!!!
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