Hier kommt unsere Wiegetabelle rein :)
Das war die alte Tabelle, die wir zu Beginn hatten - ich möchte sie nicht einfach löschen :hehe:
| Name | Alter | Größe | Startgewicht 01.02.17 | geplante wöchentl. Abnahme | geplante wöchent. Sporteinheiten | Zielgewicht | noch abzunehmen per 01.02.17 |
| ACE06 | 26 | 1,63 | 65,0 kg | 0,70 kg | 1x Fitti, joggen | 55 kg | 10 kg |
| Arivel | 38 | 1,76 | 111,9 kg | 0,70 kg | 3x Krafttraining, 5x Ergometer | 75 kg | 36,9 kg |
| asdy5 | 26 | 1,58 | 62,8 kg | 0,50 kg | 2x Krafttraining | 54 kg | 8,8 kg |
| asha | 34 | 1,60 | 65,8 kg | 1,00 kg | 4-7x Fitnessstudio und Krav Maga | 55-50 kg | 10,8 kg |
| avocadomonkey | 24 | 1,64 | 62,4 kg | 1,00 kg | 7x Ausdauer (2x Laufen + 5x HIIT zu Hause) + 5-6x Krafttraining | 56 kg | 6,4 kg |
| darkie | 56 | 1,68 | 77,0 kg | 0,50 kg | 2x Fitti | 65 kg | 12,0 kg |
| DerDrohn | 38 | 1,77 | 79,0 kg | 1,00 kg | 2x Krafttraining + viel gehen | 69 kg | 10,0 kg |
| Fuermich | 37 | 1,71 | 100,3 kg | 0,50 kg | 3x Stepper + Rudergerät + Online-Fitness | 80-70 kg | 20,3 kg |
| keinhorn | 23 | 1,54 | 52,2 kg | 1,00 kg | ab März joggen | 44 kg | 8,2 kg |
| mäuselein. | 27 | 1,66 | 66,1 kg | 1,00 kg | 3x laufen oder Fitti | 57-55 kg | 9,1 kg |
| Mezzaluna | 26 | 1,66 | 76,9 kg | 1,00 kg | 3x Mrs. Sporty | 64 kg | 12,9 kg |
| Michka | 26 | 1,87 | 122,3 kg | 1,35 kg | 4-5x Crossfit | U100 kg | 22,4 |
| Minerva_86 | 30 | 1,72 | 72,5 kg | 0,70 kg | 3h HSP, 1h Tanzkurs, 1h Fitnessblender | 58 kg | 14,5 kg |
| Moonelle | 46 | 1,64 | 68,9 kg | 1,00 kg | 600 Minuten - Walking, Zumba, Jumping, TRX | 64 kg (58-54 kg) | 4,9 kg |
| Saytura | 36 | 1,74 | 97,0 kg | 1,00 kg | 20 Min. und 14.000 Schritte täglich | 63 kg | 24,0 kg |
| Schokocookie007 | 26 | 1,68 | 79,9 kg | 0,50 kg | 4x Fitnessblender, Pferde, Krav Maga | 58 kg | 21,9 kg |
| surfgirl75 | 41 | 1,66 | 73,9 kg | 0,75 kg | 2-3x Kraft + 2x Laufen (10km) | 63 kg | 10,9 kg |
| wassilia | 29 | 1,63 | 64,0 kg | 0,50 kg | *kein fester Plan* | 53 kg | 11,0 kg |
Gewicht Februar
| Name | Gewicht 06.02.17 | Veränderung -/+ | Sporteinheiten :check: (kcal) | Gewicht 13.02.17 | Veränderung -/+ | Sporteinheiten :check: (kcal) | Gewicht 22.02.17 | Veränderung -/+ | Sporteinheiten :check: (kcal) | Gewicht 27.02.17 | Veränderung -/+ | Sporteinheiten :check: (kcal) |
| ACE06 | 63,2 kg | -1,8 kg | 62,0 kg | -/+ kg | kg | -/+ kg | 60,9 kg | -1,1 kg | (2.500) | |||
| Arivel | 110,8 kg | -1,1 kg | kg | -/+ kg | kg | -/+ kg | kg | -/+ kg | ||||
| asdy5 | 61,4 kg | -1,4 kg | kg | -/+ kg | kg | -/+ kg | kg | -/+ kg | ||||
| asha | 67,0 kg | +1,2 kg | 67,6 kg | + 0,6 kg | 65,9 kg | -1,7 kg | 600' | 65,5 kg | -0,4 kg | 300' | ||
| avocadomonkey | kg | -/+ kg | kg | -/+ kg | kg | -/+ kg | kg | -/+ kg | ||||
| darkie | kg | -/+ kg | kg | -/+ kg | kg | -/+ kg | kg | -/+ kg | ||||
| DerDrohn | 76,9 kg | -2,1 kg | 76,4 kg | -0,5 kg | 75,0 kg | -1,4 kg | 3x Krafttraining, 82.500 Schritte | 73,9 kg | -1,1 kg | 3x Krafttraining, 75.500 Schritte | ||
| Fuermich | 100,8 kg | +0,5 kg | 4x Stepper + Rudergerät | 102,0 kg | + 1,2 kg | 4x Stepper + Rudergerät, 1x Online-Fitness | kg | -/+ kg | kg | -/+ kg | ||
| keinhorn | 53,3 kg | +1,1 kg | kg | -/+ kg | kg | -/+ kg | kg | -/+ kg | ||||
| mäuselein. | 65,7 kg | -0,4 kg | 2x laufen, Schifahren - 408' (2.550) | 65,5 kg | -0,2 kg | 4x laufen, Eislaufen, Schwimmen, Kraftübungen - 318' (2.606) | 65,3 kg | -0,2 kg | 4x laufen - 183' (1.919) | 64,0 kg | -1,3 kg | |
| Mezzaluna | kg | -/+ kg | 76,8 kg | -0,1 kg | kg | -/+ kg | kg | -/+ kg | ||||
| Michka | kg | -/+ kg | kg | kg | kg | +/- kg | kg | -/+ kg | ||||
| Minerva_86 | 72,4 kg | -0,1 kg | (2164) | 70,7 kg | -1,7 kg | 511' (2.880) | 70,9 kg | +0,2 kg | (2.027) | 70,8 kg | -0,1 kg | |
| Moonelle | 67,9 kg | -1 kg | 875' (4.555) | 67,9 kg | +/- 0 kg | 1.090' (6.160) | 66,9 kg | -1 kg | 1.225' (6.895) | 66,0 kg | -0,9 kg | 1.185' (6.775) |
| Saytura | kg | +/- kg | kg | +/- kg | 93 kg | -4 kg | 92,5 kg | -0,5 kg | 4.029' | |||
| Schokocookie007 | 80,0 kg | +0,1 kg | 203' (1.175) | 79,1 kg | -0,9 kg | 3x Sport (971) | 79,3 kg | +0,2 kg | (1.213) | 79,2 kg | -0,1 kg | (2.240) |
| surfgirl75 | kg | -/+ kg | 70,3 kg | -3,6 kg | 70,3 kg | -/+ 0 kg | 71,1 kg | -0,8 kg | ||||
| wassilia | 62,4 kg | -1,6 kg | 61,0 kg | -1,4 kg | kg | -/+ kg | kg | -/+ kg |
Gewicht März
| Name | Gewicht 06.03.17 | Veränderung -/+ | Sporteinheiten :check: (kcal) |
| ACE06 | 59,5 kg | -1,4 kg | |
| Arivel | kg | -/+ kg | |
| asdy5 | kg | kg | |
| asha | 66,4 kg | +0,9 kg | |
| avocadomonkey | kg | -/+ kg | |
| darkie | kg | -/+ kg | |
| DerDrohn | kg | -/+ kg | |
| Fuermich | kg | -/+ kg | |
| keinhorn | kg | -/+ kg | |
| mäuselein. | 63,6 kg | -0,4 kg | 3x laufen |
| Mezzaluna | kg | -/+ kg | |
| Michka | kg | -/+ kg | |
| Minerva_86 | 70,2 kg | -0,6 kg | |
| Moonelle | kg | -/+ kg | |
| Saytura | 90,0 kg | -2,5 kg | (5.413) |
| Schokocookie007 | kg | -/+ kg | |
| surfgirl75 | 68,4 kg | -2,7 kg | |
| wassilia | 60,1 kg | -/+ kg |
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