Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Gute 23 Kilo möchte ich gerne verjagen!!
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Es wäre schön wenn ich es bis nächstes Jahr Oktober geschafft habe.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Tja, das ist noch ein bisschen die Frage. Auf jeden Fall muss ich meine Portionen verkleinern, ich esse eher wie ein großer Wolf, und nicht wie ein Kleiner :p ;) Schön viel Bewegung und ausreichend trinken wird sicherlich auch hilfreich sein. :daumen:
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Mein Mann, das Forum mit den vielen hilfreichen Tipps und Ideen und ich selbst.
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Das werde ich wohl in einem Jahr sehen. Zumindest sind meine Ziele nicht ganz furchtbar unrealistisch.
6) Wann wirst Du beginnen?
Begonnen habe ich ganz schleichend in den letzten Tagen, und heute morgen bin ich auf die Waage gestiegen und dachte mir, ach, jetzt nimmst Du gefälligst ab Kleiner~Wolf, Du bist einfach zu dick und zu unsportlich ;)
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
Gute 23 Kilo möchte ich gerne verjagen!!
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Es wäre schön wenn ich es bis nächstes Jahr Oktober geschafft habe.
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Tja, das ist noch ein bisschen die Frage. Auf jeden Fall muss ich meine Portionen verkleinern, ich esse eher wie ein großer Wolf, und nicht wie ein Kleiner :p ;) Schön viel Bewegung und ausreichend trinken wird sicherlich auch hilfreich sein. :daumen:
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Mein Mann, das Forum mit den vielen hilfreichen Tipps und Ideen und ich selbst.
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Das werde ich wohl in einem Jahr sehen. Zumindest sind meine Ziele nicht ganz furchtbar unrealistisch.
6) Wann wirst Du beginnen?
Begonnen habe ich ganz schleichend in den letzten Tagen, und heute morgen bin ich auf die Waage gestiegen und dachte mir, ach, jetzt nimmst Du gefälligst ab Kleiner~Wolf, Du bist einfach zu dick und zu unsportlich ;)
~*Kleiner~Wolf verjagt die Kilos*~
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