Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?wenn möglich 25 kg
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?bis zum nächsten Sommer
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?endlich vernünftig essen
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?zu enge Kleidung:D
5) Wie realistisch sind Deine Ziele? :confused:
6) Wann wirst Du beginnen?ich habe am 23.10. 2016 begonnen:daumen:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?wenn möglich 25 kg
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?bis zum nächsten Sommer
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?endlich vernünftig essen
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?zu enge Kleidung:D
5) Wie realistisch sind Deine Ziele? :confused:
6) Wann wirst Du beginnen?ich habe am 23.10. 2016 begonnen:daumen:
*♥*TiMone schreibt*♥*
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