Hallo meine Lieben :)
Genau 1 Jahr ist es her, dass mein Leben ziemlich ins Taumeln geraten ist. Und genau 1 Jahr hat es gedauert, bis alles wieder in geregelte Bahnen gelenkt wurde. Das letzte Jahr war sehr fordernd für mich, ich habe viel gelernt und bin jetzt an einem Punkt an dem ich aus tiefstem Herzen sagen kann: ES GEHT MIR GUT!
Die letzte Woche habe ich auf der wunderschönen Insel Lanzarote verbracht und mir dort die letzten anstrengenden Monate noch einmal durch den Kopf gehen lassen. Mein Fokus hat sich in letzter Zeit etwas verändert, er liegt nun nicht mehr auf strenger Diät und täglichem Sport, ich interessiere mich mittlerweile auch für andere Dinge. Ich backe gerne, reise gerne, gucke gerne nach schöner Deko für unsere 3 (was manchmal sehr anstrengend sein kann) Wohnungen, gucke gerne Serien, lese wieder mehr und diese Entwicklung gefällt mir sehr gut. In Summe bin ich also mit mir momentan sehr gut im Einklang.
Nichts desto trotz habe ich nach wie vor einige Kilos zu viel, die mich stören. Denen will ich jetzt zu Leibe rücken und ich habe auch schon die ersten erfolgreichen Tage hinter mir. Im Urlaub habe ich mir vorgenommen wieder mehr auf mich zu achten, die letzten Monate waren eher davon geprägt es allen anderen recht zu machen. Deswegen möchte ich mir wieder bewusst Zeit für mich und meinen Körper nehmen, vernünftige Sachen essen, genügend Bewegung machen und mir auch Zeit zur Entspannung gönnen.
Ein genaues Ziel in Zahlen habe ich nicht, da meine Waage aktuell nicht funktioniert. Es müssten so 15kg sein, die ich gerne weniger hätte. Zeit gebe ich mir dafür solange ich brauche, aber ich darf nicht wieder den Fokus verlieren. Es ist der erste Abnehmversuch, den ich nicht an ein bestimmtes Datum binde, einfach weil ich langfristig mein Leben umstellen möchte. Allerdings würde ich zu Weihnachten gerne groß shoppen gehen, weil mir die meisten Sachen in meinem Schrank nicht mehr wirklich gefallen und ich in meiner jetzigen Größe nichts kaufen möchte.
Genau 1 Jahr ist es her, dass mein Leben ziemlich ins Taumeln geraten ist. Und genau 1 Jahr hat es gedauert, bis alles wieder in geregelte Bahnen gelenkt wurde. Das letzte Jahr war sehr fordernd für mich, ich habe viel gelernt und bin jetzt an einem Punkt an dem ich aus tiefstem Herzen sagen kann: ES GEHT MIR GUT!
Die letzte Woche habe ich auf der wunderschönen Insel Lanzarote verbracht und mir dort die letzten anstrengenden Monate noch einmal durch den Kopf gehen lassen. Mein Fokus hat sich in letzter Zeit etwas verändert, er liegt nun nicht mehr auf strenger Diät und täglichem Sport, ich interessiere mich mittlerweile auch für andere Dinge. Ich backe gerne, reise gerne, gucke gerne nach schöner Deko für unsere 3 (was manchmal sehr anstrengend sein kann) Wohnungen, gucke gerne Serien, lese wieder mehr und diese Entwicklung gefällt mir sehr gut. In Summe bin ich also mit mir momentan sehr gut im Einklang.
Nichts desto trotz habe ich nach wie vor einige Kilos zu viel, die mich stören. Denen will ich jetzt zu Leibe rücken und ich habe auch schon die ersten erfolgreichen Tage hinter mir. Im Urlaub habe ich mir vorgenommen wieder mehr auf mich zu achten, die letzten Monate waren eher davon geprägt es allen anderen recht zu machen. Deswegen möchte ich mir wieder bewusst Zeit für mich und meinen Körper nehmen, vernünftige Sachen essen, genügend Bewegung machen und mir auch Zeit zur Entspannung gönnen.
Ein genaues Ziel in Zahlen habe ich nicht, da meine Waage aktuell nicht funktioniert. Es müssten so 15kg sein, die ich gerne weniger hätte. Zeit gebe ich mir dafür solange ich brauche, aber ich darf nicht wieder den Fokus verlieren. Es ist der erste Abnehmversuch, den ich nicht an ein bestimmtes Datum binde, einfach weil ich langfristig mein Leben umstellen möchte. Allerdings würde ich zu Weihnachten gerne groß shoppen gehen, weil mir die meisten Sachen in meinem Schrank nicht mehr wirklich gefallen und ich in meiner jetzigen Größe nichts kaufen möchte.
Summerbodies are made in winter
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