Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
18 - 20kg müssen weg ;)
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Bis zum nächsten Sommer, also in 8 Monaten
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Weniger essen als ich verbrauche und beginnen meinen Schlaffikörper mit Sport zu formen
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Mein Wille
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Ich denke ziemlich realistisch
6) Wann wirst Du beginnen?
Ab sofort
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
18 - 20kg müssen weg ;)
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
Bis zum nächsten Sommer, also in 8 Monaten
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Weniger essen als ich verbrauche und beginnen meinen Schlaffikörper mit Sport zu formen
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Mein Wille
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Ich denke ziemlich realistisch
6) Wann wirst Du beginnen?
Ab sofort
Der Traum vom ersten perfekten Sommer
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