Bin zu cick, wer macht mit Low CArb Ernährung?

Huhu ich bin mal wieder hier und möchte jetzt richtig nochmal
mit dem abnehmen versuchen.
Vielleicht hat jemand Lust hier mit zu machen?
Ich bin 1,53m klein und wiege 87,3 kg. Da muss einfach was runter.
Mein Konzept wäre so
3 Mahlzeiten am Tag
dazwischen 4-5 Stunden Essenpause
Abends hauptsächlich nur Eiweißgerichte
Viel Wasser trinken und 3 mal die Woche Sport.
und keine süssigkeiten mehr
Was könnte man noch so beachten wenn man abnehmen will, hat jemand ne Idee
wie ich es richtig mache?
Auf Antworten würd ich mich sehr freuen.
lg

Bin zu cick, wer macht mit Low CArb Ernährung?