Das Ziel ist der Weg

Soooo ich pack´s an !!!
Nicht nächste Woche , nicht morgen ...

Ich habe im Januar 2017 bereits losgelegt... nach dem Wiegeschock am 08.01. mit 76,7 kg hat es Klick gemacht :D
Seitdem heißt es wirklich ran an den Speck!!! Die Karnevalszeit hab ich als kleine Pause genutzt, es gab wenig Futterei aber recht viel Bier.
Seitdem bin ich aber wieder auf meinen Weg zurückgekehrt, um mein Ziel zu erreichen.
Im Juni bin ich auf eine Hochzeit eingeladen, bis dahin wären -4/5 Kg ein Traum, denn ich würde figurlich in ein schönes rotes Kleid passen, was momentan elendig einsam im Schrank verweilt und ich würde momentan wie Wurst in Pelle darin aussehen :D

Ich bin 1,72cm groß und wiege aktuell 72,5 kg, mein Abnahmeverlauf sieht seit Januar wie folgt aus:

08.01.: 76,7
16.01.: 76,1
18.01.: 75,6
25.01.: 75,1
31.01.: 74,7
03.02.: 73,9
09.02.: 73,6
Karnevalspause :D
04.03.:73,1
08.03.:72,8
11.03.:72,5

Insgesamt habe ich also in 8 Wochen (Exklusive Karnevalszeit, da Abnehmpause) 4,2 kg abgenommen, im Durchschnitt also tatsächlich -500g/Woche. Dies wird mir im weiteren Verlauf allerdings nicht mehr ganz so gut gelingen, da ich mich im Normalgewicht befinde (wenn auch im oberen Bereich) und der Körper dann ungern abgibt - meiner zumindest, das weiß ich aus Erfahrung.

Durch bewusste Ernährung und mehr Bewegung (Laufen, FItnessstudio und unregelmäßige andere Aktivitäten wie Radfahren oder Badminton) möchte ich gern insgesamt noch 7 Kg verlieren und dann wird mein Spiegelbild mir verraten, wie es weitergeht.

Soviel erstmal zu mir :-)

:winke:

Das Ziel ist der Weg