mit mir in 2017 von dick zu dünn

Liebes Tagebuch!
Ich bin nun bereits 42, habe unzählige Diäten hinter mir.
Manchmal mit Erfolg doch leider nicht immer von Dauerhaftem.
2009 2010 habe ich mit einfacher FDH fast 20 kg verloren. Leider sind diese kg, jetzt 2017, wieder auf der Waage. Das wäre ansich nicht schlimm, aber sie hängen auch noch an mir dran.
Dahin wollte ich eigentlich nie mehr, aber jetzt sitze ich hier vor meinem PC (statt mich zu bewegen), jammere vor mich hin (statt mich zu motivieren) und schreibe mir die Finger wund (statt eine Runde zu laufen und meinem Körper was gutes zu tun)
Das sind alles Dinge die ich 2017 ändern möchte.
Mir zu liebe
Meinen Kindern zu liebe
Meinem Mann zu liebe
Meiner Gesundheit zu liebe
Meinem Wohlbefinden zu liebe

Beginn:
Angefangen habe ich am Montag den 06.03.2017
Ich habe mich bei der AOK bei Abnehmen mit Genuss angemeldet

Ich wiege 102 kg
Ich habe einen BMI von 33,7
Ich habe ein Ziel ==> Normalgewicht
Natürlich mache ich mir Zwischenziele. Diese sind

Zwischenziel 1: unter die 100kg UHU
Zwischenziel 2: BMI von 30 das bedeutet bei mir das ich 92 kg brauche.
Zwischenziel 3: BMI von 24 was in meinem Fall 74 kg bedeuten würde.
Endziel : das Gewicht zu halten!!!!

Ich wünsche mir für 2017 viel durchhaltevermögen und viele motivierende Mitstreiter.
Wissen wie es geht tu ich eigentlich, das Problem ist nur der innere Schweinehund und der Schalter der klick machen muss. Ich hoffe ich habe ihn dauerhaft umgelegt.
Ich freue mich auf die Tage an denen ich die Kartons hervorholen kann in denen die ganzen Kleidungsstücke liegen die mir zu klein geworden sind.
Ich freu mich darauf neue Kartons zu packen mit den Sachen die mir nicht mehr passen, weil sie zu groß sind.

mit mir in 2017 von dick zu dünn