Sport Muffel so würde ich mich beschreiben..... Früher habe ich jahrelang Handball gespielt und war joggen heute mit meinem Gewicht undenkbar.. Ich bin zwar immer wieder zu Fuß mit den Kindern draußen, aber zu richtigem Sport kann ich mich nicht aufraffen.... Es geht oder ging hier doch bestimmt einigen so, oder??? Wie habe ihr euch hoch bekommen.. Was für tricks und kniffs habt ihr angewendet?? Oder mit was angefangen... Dachte auch schon daran einfach noch öfter raus zu gehen und etwas schneller spazieren zu gehen.... Vielleicht für den Anfang erst einmal ausreichend??... Bin schon gespannt wie ihr es handhabt....
Sport Muffel
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