Hallo zusammen, ich heiße Silke und bin definitiv zu schwer. Mein Höchstgewicht liegt bei 130,4 kg und das ist eindeutig zuviel. Ich war schon auf 106 kg runter und dann kam der Stress auf der Arbeit und zack sind wieder Kilos drauf. Leider gehöre ich zu den Frustfressern. Aber ich habe die Notbremse gezogen, meine Vertretung als stellvertretende Filialleiterin aufgegeben und bin ab 1. Oktober nur noch Kassiererin. Und es geht mir wieder gut. Keine Verantwortung mehr, nur noch arbeiten und danach nach Hause und abschalten. Grund genug wieder voll durchzustarten. Das Letzte Mal habe ich es mit Lifesum und my Fitnesspal gemacht. Habe sie paralell laufen lassen. Hat super funktioniert. Selbst mein Mann hat damit 17 kg abgenommen und das in 5 Monaten ohne zu hungern. Man lernt einfach, wieviel man unbewusst in sich reinstopft und auch wieviel falsche Sachen. Es macht klick im Kopf und man sucht sich immer die bessere Alternative aus.
Jetzt starten wir durch. Vielleicht hat ja jemand Lust sich mir hier anzuschließen und den Kampf mit dem Speck zu eröffnen. Ran an die Kilos.
Jetzt starten wir durch. Vielleicht hat ja jemand Lust sich mir hier anzuschließen und den Kampf mit dem Speck zu eröffnen. Ran an die Kilos.
Wer mindestens 30 kg zuviel hat, ist hier richtig!
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