Früher oder später passiert es den meisten von uns.. reumütig kommen wir wieder ins Forum geschlichen, den Hundeblick aufgesetzt, in der Hoffnung, dass wir noch mal mitmachen dürfen. Und sich Leute finden, die einen unterstützen und Mut zusprechen.
Seit letztem Sommer ging mein Gewicht, das ich so toll reduziert hatte, schrittweise immer weiter nach oben. Ich glaube, ich war "zu zufrieden", mir war es weniger wichtig, gut auszusehen, weil ich mich generell gut gefühlt habe, falls das irgendeinen Sinn macht. Meine Abnehmversuche geschehen meistens dann, wenn ich traurig bin, wenn ich mich klein fühle und dann das Gefühl habe, dass nur ein besserer Körper mir daraus helfen kann. Sobald es mir emotional gesehen besser geht, esse ich wieder mit Genuss, gehe vermehrt aus, es wird getrunken, gefeiert, kurz: Ich lasse es mir (zu) gut gehen. Ich hab das Gefühl, dass ich damit eine Ausnahme bin, denn nach meinen Beobachtungen essen die meisten Menschen, wenn sie sich alleine und unzufrieden fühlen.
Ein anderes Problem ist: Belohnungs-Essen! In den vergangenen Monaten habe ich 6 Tage die Woche gearbeitet oder war in der Uni. Wenn ich abends um 8 oder 9 nach Hause gekommen bin, hatte ich das Gefühl, nach diesem harten Tag etwas verdient zu haben. Ich will gar nicht wissen, wie viel Geld ich in den letzten Monaten für Lieferservice ausgegeben habe. Natürlich immer gleich zwei Gerichte, denn bei einem wird ja selten geliefert. Sport? Um 8 Uhr abends? Ich bitte euch. Nicht mal für Geld.
Ich schätze, dass ich zwischen 10 und 15kg zugenommen hab. Gewogen hab ich mich nicht und das werde ich auch erst mal nicht tun. Stattdessen steht vermessen auf dem Plan! Erst mal muss ich allerdings herausfinden, wie ich hier eine Tabelle erstellen kann.. falls jemand einen Tipp hat oder mir sogar ein Gerüst schicken kann, würde ich mich super freuen. :)
Und wenn man hier wieder so dreist reinschleicht, ist man euch auch Bilder schuldig. Ganz aktuell aus meinem Urlaub im Januar mit ca 90-95kg.
Leider werden die Bilder immer gedreht.
Ich würde mich über neue Kontakte freuen und vielleicht verirrt sich ja auch eine alte Bekanntschaft hier her. Ich freue mich auf einen Neuanfang!
Seit letztem Sommer ging mein Gewicht, das ich so toll reduziert hatte, schrittweise immer weiter nach oben. Ich glaube, ich war "zu zufrieden", mir war es weniger wichtig, gut auszusehen, weil ich mich generell gut gefühlt habe, falls das irgendeinen Sinn macht. Meine Abnehmversuche geschehen meistens dann, wenn ich traurig bin, wenn ich mich klein fühle und dann das Gefühl habe, dass nur ein besserer Körper mir daraus helfen kann. Sobald es mir emotional gesehen besser geht, esse ich wieder mit Genuss, gehe vermehrt aus, es wird getrunken, gefeiert, kurz: Ich lasse es mir (zu) gut gehen. Ich hab das Gefühl, dass ich damit eine Ausnahme bin, denn nach meinen Beobachtungen essen die meisten Menschen, wenn sie sich alleine und unzufrieden fühlen.
Ein anderes Problem ist: Belohnungs-Essen! In den vergangenen Monaten habe ich 6 Tage die Woche gearbeitet oder war in der Uni. Wenn ich abends um 8 oder 9 nach Hause gekommen bin, hatte ich das Gefühl, nach diesem harten Tag etwas verdient zu haben. Ich will gar nicht wissen, wie viel Geld ich in den letzten Monaten für Lieferservice ausgegeben habe. Natürlich immer gleich zwei Gerichte, denn bei einem wird ja selten geliefert. Sport? Um 8 Uhr abends? Ich bitte euch. Nicht mal für Geld.
Ich schätze, dass ich zwischen 10 und 15kg zugenommen hab. Gewogen hab ich mich nicht und das werde ich auch erst mal nicht tun. Stattdessen steht vermessen auf dem Plan! Erst mal muss ich allerdings herausfinden, wie ich hier eine Tabelle erstellen kann.. falls jemand einen Tipp hat oder mir sogar ein Gerüst schicken kann, würde ich mich super freuen. :)
Und wenn man hier wieder so dreist reinschleicht, ist man euch auch Bilder schuldig. Ganz aktuell aus meinem Urlaub im Januar mit ca 90-95kg.
Leider werden die Bilder immer gedreht.
Ich würde mich über neue Kontakte freuen und vielleicht verirrt sich ja auch eine alte Bekanntschaft hier her. Ich freue mich auf einen Neuanfang!
Guess who's back (Fettwanst Deluxe)
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