Hallo liebe Forengemeinde!
Da Fasten nicht nur religiös motiviert sein muss, möchte ich euch dazu anspornen, euren "Sünden", die euch vom Abnehmen oft abhalten, den Kampf anzusagen! :daumen:
Ich werde komplett auf Zucker, Nüsse und Trockenobst verzichten! Diese Kalorienbomben machen mir zu oft die Tagesbilanz kaputt :D
Einen Joker (also die Erlaubnis, einmal zu sündigen) bekommt man in Ausnahmefällen wie Geburtstagen, Hochzeiten o.ä.
Ich habe eine Tabelle erstellt: http://ift.tt/2lKP2yC
Wer mitmachen möchte, bitte den Namen in die Tabelle eintragen sowie die Lebensmittel, auf die ihr verzichten wollt. Wer duchgehalten hat schreibt zum jeweiligen Tag ein "+", wer nicht durchgehalten hat ein "-". Zu besonderen Anlässen gibts ein "J" für Joker.
Da Fasten nicht nur religiös motiviert sein muss, möchte ich euch dazu anspornen, euren "Sünden", die euch vom Abnehmen oft abhalten, den Kampf anzusagen! :daumen:
Ich werde komplett auf Zucker, Nüsse und Trockenobst verzichten! Diese Kalorienbomben machen mir zu oft die Tagesbilanz kaputt :D
Einen Joker (also die Erlaubnis, einmal zu sündigen) bekommt man in Ausnahmefällen wie Geburtstagen, Hochzeiten o.ä.
Ich habe eine Tabelle erstellt: http://ift.tt/2lKP2yC
Wer mitmachen möchte, bitte den Namen in die Tabelle eintragen sowie die Lebensmittel, auf die ihr verzichten wollt. Wer duchgehalten hat schreibt zum jeweiligen Tag ein "+", wer nicht durchgehalten hat ein "-". Zu besonderen Anlässen gibts ein "J" für Joker.
Den Versuchungen widerstehen - "Fasten" Challenge 2017!
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