Hallo ihr Lieben,
ich war eigentlich immer normalgewichtig, bis ich dank Schwangerschaft und unbehandelter Schilddrüsenerkrankung 25kg zunahm.
Jedoch eröffnete mir erst ein Urlaubsbild, letztes Jahr im Juni, die Augen. Mein Gewicht lag damals um die 85kg und ich fühlte mich alles andere als wohl in meinem Körper.
Durch einige Schicksalschläge verlor ich im Juli/August dann sehr rasch 17 Kilo. Um aus meinem Loch zu kommen, wagte ich einen Neuanfang gemeinsam mit meiner Tochter.
Nun 300km entfernt von der Heimat, möchte ich die letzten 10 Kilo los werden und mein Vorschwangerschaftsgewicht von 62kg zu erreichen. Am liebsten als Geburtstagsgeschenk für mich selbst am 1.6.
Ich zähle Kalorien, gehe leidenschaftlich gern laufen (was während des Winters sehr auf der Strecke blieb) und mache momentan das Shred-Programm nach Jullian Michaels. Allerdings mit Ruhetagen (Mittwoch und Sonntag).
Ziel ist für mich nicht nur die reine Abnahme, sondern auch der Gewinn an Selbstbewusstsein und Lebenslust.
Ich freue mich über regen Austausch und die Zeit hier
Liebe Grüßen
Le
ich war eigentlich immer normalgewichtig, bis ich dank Schwangerschaft und unbehandelter Schilddrüsenerkrankung 25kg zunahm.
Jedoch eröffnete mir erst ein Urlaubsbild, letztes Jahr im Juni, die Augen. Mein Gewicht lag damals um die 85kg und ich fühlte mich alles andere als wohl in meinem Körper.
Durch einige Schicksalschläge verlor ich im Juli/August dann sehr rasch 17 Kilo. Um aus meinem Loch zu kommen, wagte ich einen Neuanfang gemeinsam mit meiner Tochter.
Nun 300km entfernt von der Heimat, möchte ich die letzten 10 Kilo los werden und mein Vorschwangerschaftsgewicht von 62kg zu erreichen. Am liebsten als Geburtstagsgeschenk für mich selbst am 1.6.
Ich zähle Kalorien, gehe leidenschaftlich gern laufen (was während des Winters sehr auf der Strecke blieb) und mache momentan das Shred-Programm nach Jullian Michaels. Allerdings mit Ruhetagen (Mittwoch und Sonntag).
Ziel ist für mich nicht nur die reine Abnahme, sondern auch der Gewinn an Selbstbewusstsein und Lebenslust.
Ich freue mich über regen Austausch und die Zeit hier
Liebe Grüßen
Le
Im Kampf gegen die letzten 10 Kilos
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