Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?w 20kg
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?k eine Ahnung
[B]3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?[/B ]weight watcher
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen? mein Freund
5) Wie realistisch sind Deine Ziele? mal sehen
6) Wann wirst Du beginnen? 1.03.2017
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?w 20kg
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?k eine Ahnung
[B]3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?[/B ]weight watcher
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen? mein Freund
5) Wie realistisch sind Deine Ziele? mal sehen
6) Wann wirst Du beginnen? 1.03.2017
Mein Tagebuch Nr. 1
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