Tante Mimmi´s Tagebuch

Nimm Dir etwas Zeit und beantworte Dir selbst folgende Fragen, bevor Du Dein eigenes Tagebuch beginnst:
1) Wie viel Gewicht möchtest Du verlieren?
14,8 kg
2) Bis wann möchtest Du Dein Wunschgewicht erreichen?
kontrolliertes Essen und Bewegung
3) Wie wirst Du Deine Ziele erreichen, welche Methoden möchtest Du anwenden?
Kalorien zählen, tägliches Wiegen, ausreichend Wasser trinken
4) Wer oder was kann Dich bei Deiner Zielerreichung unterstützen?
Familie
5) Wie realistisch sind Deine Ziele?
Realistisch - Die Schwierigkeit sind nur der Anfang und das Ende....!
6) Wann wirst Du beginnen?
Gestern

Tante Mimmi´s Tagebuch