Hallo
Mein Name ist Sarah und ich bin auf der Suche nach Gleichgesinnten
Ich habe bereits 10 kilo abgenommen, merke jetzt aber jetzt das es irgendwie zum stillstand kommt.
Meine Ernährung habe ich komplett umgestellt abends keine Kohlenhydrate mehr ,viel Salat und kein Fleisch
Oder Süßigkeiten mehr
Ins fitnessstudio gehe ich 4 bis 5 mal in der Woche zudem habe ich 1x die woche aquafitnesskurs
Und gehe aktuell 2-3 mal in der woche im see schwimmen
(Rund ca. 1 Stunde )
Weiß einer von euch vielleicht warum nichts mehr richtig runter geht ?
Mein Name ist Sarah und ich bin auf der Suche nach Gleichgesinnten
Ich habe bereits 10 kilo abgenommen, merke jetzt aber jetzt das es irgendwie zum stillstand kommt.
Meine Ernährung habe ich komplett umgestellt abends keine Kohlenhydrate mehr ,viel Salat und kein Fleisch
Oder Süßigkeiten mehr
Ins fitnessstudio gehe ich 4 bis 5 mal in der Woche zudem habe ich 1x die woche aquafitnesskurs
Und gehe aktuell 2-3 mal in der woche im see schwimmen
(Rund ca. 1 Stunde )
Weiß einer von euch vielleicht warum nichts mehr richtig runter geht ?
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